21 minuter
Jag och Emmie var tillbaka på gymmet idag. Jag har inte varit där på någon vecka. Mest för att jag inte haft någon motivation. Men jag har varit hyfsat redig ändå och promenerat istället. Så någon soffpotatis har jag faktiskt inte varit. Idag ville jag springa 5 km på 30 minuter, alltså en hastighet på 10km/h. Jag har aldrig gjort det förut så jag kanske satte ett något högt mål. Men det är sån jag är. Det ska satsas ordentligt, då presterar jag som bäst. Idag orkade jag dock inte riktigt så mycket som jag önskade. Jag orkade hålla tempot i 21 minuter sen blev det till att gå på bandet istället. Jag är inte nöjd men inte helt missnöjd heller. Nästa gång ska det vara bättre. Jag var trots allt liiiiite förkyld idag :P
Kommentarer
Trackback