Förra veckans träning och mat var riktigt bra. Jag höll mig i skinnet på båda punkter. Jag åt inget onyttigt och det har jag inte gjort på 4 veckor nu. Jag säger nej tack när det bjuds och köper inte hem något. Det går riktigt bra fortfarande. Snart är maj slut och jag är lite osäker på hur jag ska göra. Om jag ska fortsätta att leva sunt eller låta mig äta något mumsigt på lördagar. Kan inte alls bestämma mig. Jag är rädd att jag går tillbaka till gamla mönster och trycker i mig en massa skit varenda dag. Just nu har jag världens bästa karaktär och disciplin men kan jag hålla det när jag får lov att äta?? Måste tänka över detta!

Veckans träning såg ut så här:

Måndag: Spinning 45 min
Tisdag: Spinning 45 min
Torsdag: Spinning 55 min
Lördag: Promenad 80 min
Söndag: Löpbandet 35 min, 5,4 km

Inte dåligt alls! :) Spinningen har varit skitroligt och löpningen i söndags gick bra. Körde lite lugnare tempo men jag tänkte göra det och se hur länge jag orkar springa. Hade orkat springa mer igår men ville bara lugnt och köra en skön löprunda. Efter den tuffa spinningen i veckan så var det ok tycker jag!