Utmaning gånger två
Under februari kommer jag delta i två stycken utmaningar. En plankutmaning där man till slut ska kunna stå i plankställning minst 4 minuter. Det började med 20 sekunder idag och är även 20 sekunder imorgon. Sedan stegras det succesivt och till slut kommer bålen var hysteriskt stark :)
Utmaning nummer två är en squatutmaning. Där är slutmålet att klara av att göra minst 200 stycken i ett svep. Det känns ju väldigt långt borta att klara så många. Dessutom så är stegring väldigt grym men jag får fokusera på vilka härliga ben och rumpmuskler jag kommer att få :)
Bra sätt att peppa sig att se till att träningen blir av!! Så anta utmaningarna :)
Kommentarer
Trackback
